Hello and welcome
to this week's edition of 'All about you'.
Today's programme's about taking up new activities,
and how to succeed at them. With us is psychologist
Dr Maggie Prior. Good afternoon.
Good afternoon.
Dr Prior, what tips can you give our listeners
who are thinking of learning to do something
new?
Well, first of all, I would say choose wisely.
On the one hand, don't choose something
completely unrealistic. For example, don't
decide to take up sailing if you can't swim,
or parachute jumping if you're afraid of
heights. But, on the other hand, don't generalize
and think that just because you aren't very
good at one sport, you won't be able to
do any sports at all. I mean, just because
you were back at gymnastics at school doesn't
mean that you might not love playing tennis.
So think positive?
Definitely. And never think you'll be bad
at something before you've even tried it.
OK, so, let's imagine I've started to learn
to play tennis and I'm finding it very hard
work.
Well, first don't give up too quickly, carry
on for at least a few months. It often takes
time to begin to enjoy learning something
new. Another thing that can help, if you're
having problems learning something, is to
give it a break and then try again, perhaps
a month or two later.
But what if I carry on and I find I really
really don't have a talent for tennis?
I think the important thing is not to be
too ambitious. I mean if you've never done
much sport and you decide to learn to play
tennis, don't expect to become the next
Wimbledon champion. Just aim to enjoy what
you're doing, not to be the best in the
world at it.
But if even after all this, I still feel
I'm not getting anywhere?
Well, sometimes you do have to accept it
and say, 'OK, this really isn't my thing,'
and you need to give it up. But why not
try something else? There are lots of other
things you can learn to do. But remember
that if you take up an activity that you're
really interested in, even if you aren't
very good at it, you'll make new friends,
because you'll be meeting other people who
have similar interests to you.
So it might be good for my love life.
Exactly.
Dr Maggie Prior, thank you very much.
|
Здравствуйте
и добро пожаловать в еженедельный выпуск "Все
о вас". Сегодняшняя программа - о том,
как начать новую деятельность и как добиться
успеха. С нами психолог, доктор Мэгги Прайор.
Добрый день.
Добрый день.
Доктор Приор, какие советы вы можете дать
нашим слушателям, которые думают научиться
делать что-то новое?
Ну, во-первых, я бы сказала, выбирай мудро.
С одной стороны, не выбирайте что-то совершенно
нереальное. Например, не решайтесь заняться
парусным спортом, если не умеете плавать,
или прыжками с парашютом, если боитесь высоты.
Но, с другой стороны, не обобщайте и не
думайте, что только потому, что вы не очень
хороши в одном виде спорта, вы не сможете
заниматься спортом вообще. Я имею в виду,
то, что вы были последним в гимнастике в
школе, не значит, что вы не можете любить
играть в теннис.
Значит мыслить позитивно?
Определенно. И никогда не думайте, что вы
будете плохи в чем-то, прежде чем вы даже
не пробовали это.
Хорошо, давайте представим, что я начал
учиться играть в теннис и нахожу это очень
тяжелой работой.
Ну, во-первых, не сдавайтесь слишком быстро,
продолжайте, по крайней мере, несколько
месяцев. Часто требуется время, чтобы начать
получать удовольствие от обучения чему-то
новому. Еще одна вещь, которая может помочь,
если у вас возникли проблемы с изучением
чего-то, - это сделать перерыв, а затем
попробовать снова, возможно, через месяц
или два.
Но что, если я продолжу и обнаружу, что
у меня действительно нет таланта к теннису?
Я думаю, что важно не быть слишком амбициозным.
Я имею в виду, если вы никогда не занимались
спортом и решили научиться играть в теннис,
не ожидайте стать следующим чемпионом Уимблдона.
Просто стремитесь наслаждаться тем, что
вы делаете, а не тем, чтобы быть лучшим
в мире.
Но если даже после всего этого, я все же
чувствую, что ничего не добьюсь?
Ну, иногда вы должны принять это и сказать:
"Хорошо, это действительно не мое дело",
и вы должны отказаться от этого. Но почему
бы не попробовать что-то другое? Есть много
других вещей, которые вы можете научиться
делать. Но помните, что если вы занимаетесь
деятельностью, которая вас действительно
интересует, даже если вы не очень хороши
в этом, вы заведете новых друзей, потому
что вы будете встречаться с другими людьми,
которые имеют аналогичные интересы к вам.
Так что это может быть хорошо для моей
личной жизни.
Именно.
Доктор Мэгги Прайор, большое спасибо.
|
